すらチャレ -女性のための健康サイト-

天然のヘルシードリンク?!海外セレブ愛飲のプラントウォーターとは?

皆さんは、「プラントウォーター」という飲み物をご存知ですか?
プラントウォーターとは、海外のセレブも愛飲している、デトックス効果抜群の美容ドリンクのことです。
今話題のプラントウォーター、その中でもおススメの5つをご紹介します。

スポンサーリンク

海外セレブも御用達のプラントウォーターとは?

プラントウォーターとは、植物から作られた美容と健康に効果的な飲み物のことです。
女優のベラ・シーンや、元ミス・ユニバースのオリヴィア・カルポなど海外セレブが愛飲しており、海外で流行中のアイテムでもあります。

植物由来なので、その植物特有のデトックス効果が期待でき、美容にも効果があります。
様々な植物のプラントウォーターがあるので、その中からいくつかご紹介します。

おすすめプラントウォーター5選

ココナッツウォーター

プラントウォーターの中でも一番ポピュラーな「ココナッツウォーター」。
ココナッツの実からとれるこのプラントウォーターは、低糖質で脂肪もほとんど無いヘルシードリンクです。
カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富な、天然のミネラルウォーターでもあります。

メープルウォーター

楓の樹液から作られた「メープルウォーター」は、クセのない優しい甘さがポイント。
ココナッツウォーターと同じく、低糖質で低カロリーです。
たくさんのビタミンやミネラル、抗酸化物質を含んでいるので、デトックス効果も期待できます。

ホワイトバーチウォーター

白樺の樹液から作られるのが、「ホワイトバーチウォーター」です。
白樺の樹液には優れた抗酸化作用があり、アンチエイジングやデトックス効果があります。
味はほのかに甘く、お酒の割水として使えば二日酔いの予防効果も。

カクタスウォーター

「カクタス」とはサボテンのことで、「カクタスウォーター」はウチワサボテンの抽出液を加工して作られたプラントウォーターです。
カクタスウォーターはミネラルを多く含み、強力な抗酸化作用を持つフラボノイドが豊富です。

アーティチョークウォーター

アーティチョークはキク科の野菜で、アメリカのカリフォルニア州やニュージーランドで多く作られています。
アーティチョークには水溶性食物繊維が多く含まれており、便秘解消や糖尿病の予防に効果的です。
もちろん、アーティチョークから作られたアーティチョークウォーターでも、その効果は期待できます。

最後に

海外セレブ御用達の、プラントウォーターについてご紹介しました。
今回紹介した以外にも様々な種類のプラントウォーターがあるので、色々チェックしてみてくださいね。
植物由来のプラントウォーターで、身体を内側からデトックスしちゃいましょう!

スポンサーリンク

関連記事

大股で歩くだけで効果的なダイエットに!? オススメの理由とは?

ダイエットに効果的な運動に有酸素運動があります。 有酸素運動の代名詞ともいえるのがウォーキングやジョギングです。 特にウォーキングに関しては老若男女誰でもすぐに

美容やダイエットに最適!デトックスウォーターの効果とそのつくり方

スポンサーリンク デトックスウォーターとは Instagramを中心に話題沸騰中の「デトックスウォーター」とは、ミネラルウォーターにお好みの果物や野菜、ハーブな

アレンジ力は1位!飽きずに続けられるしらたきダイエットの効果

低カロリーで食物繊維が多く含まれており、鍋料理には、必ずと言って良いほど登場する値段もお手頃なしらたきは、ダイエットにどんな効果があるのでしょう。 スポンサーリ

長期間の食事制限や運動とはさよなら!「17日間ダイエット」のやり方とは?

17日間ダイエットは、アメリカのマイケル・モレノ博士が発案したダイエットの新しい方法です。 17日間ダイエットのやり方や注意点などをご紹介します。 スポンサーリ

体重ではなくサイズに注目!ジムでメリハリボディを目指そう

ジムに通って筋トレやエクササイズ、ランニングなどをしているのになかなか体重減らず、途中でやめてしまった、という経験はありませんか? 実はジムでの運動は体重に反映

旧石器と同じ食材で挑む!「パレオダイエット」のやり方とは?

「パレオダイエット」というダイエット方法をご存知でしょうか。 ここで言うパレオとはパレオシリック、つまり旧石器時代という言葉を表しています。 まったく結びつかな

下剤で痩せようと思うのは間違い!危険性・その他痩せる方法まとめ

スポンサーリンク 下剤ダイエットとは 下剤ダイエットは、手軽に痩せることができると若者の間で人気のあるダイエット法です。 ですが、下剤の服用を継続し続けると、恐

1日たったの15分!ウォーキングよりも効果的なインターバル速歩ダイエット…

インターバル速歩という運動をご存知ですか? もともとは中高年の健康増進のために開発された運動法ですが、ダイエットにも効果があるのです。 今回はインターバル速歩の

見つけたら即買い推奨!100均で買えるダイエットグッズ4選

皆さんはダイエットグッズを購入するのに、いくら使いますか? 100円ショップには、様々なダイエットグッズが販売されています。 使った人の口コミも高評価のものが多

3つの成分で脂肪や糖分を分解!レモン酢のダイエット効果とは?

最近、レモン酢にはダイエット効果があるという話をよく聞きます。 ですが、レモン酢に含まれる成分や、ダイエット効果のメカニズムについては、知っている人は多くないか

スポンサーリンク

All Ranking

総合ランキング

24H Ranking

24時間ランキング

Pick UP

おすすめの記事

  • 普通のパンの半分のカロリー?おいしくて手軽なブランパンがダイエットに最適!
  • 姿勢が悪い、無表情なら要注意!二重あごになりやすくなる習慣5選
  • ヘルシーなのに腹持ちバツグン!ダイエット中に食べたい朝ごはん5選