すらチャレ -女性のための健康サイト-

骨盤矯正でポッコリお腹を解消!骨盤クッションの効果とは?

骨盤矯正ってしてみたいけど、どうやったらいいか分からない…。
そんなときは、座るだけで姿勢を改善できる骨盤クッションがおすすめです。

スポンサーリンク

骨盤が歪むと太りやすくなる?!

骨盤が歪むと太りやすくなるのは、もともと骨盤があった場所がずれてスペースが空くことによってそこに脂肪が付くためです。
一番脂肪が付きやすいのは下腹部なので、骨盤の歪みはポッコリお腹の原因に…。

また、骨盤が歪んでしまうと、内臓の位置も下がってきます。
内臓の位置が下がると、その機能は低下し、基礎代謝の低下や便秘などに繋がってしまいます。

骨盤の歪みは、美容と健康二つの面で悪いことばかり引き起こすのです。

骨盤クッションを使うとどんな効果があるの?

基礎代謝がアップする

骨盤が歪んでいると、筋肉がこわばって全体の動きがぎこちなくなってしまうことがあります。
骨盤クッションを使って骨盤の歪みを治せば、身体がスムーズに動くようになるので基礎代謝がアップ!
結果的に、脂肪を燃焼しやすい身体に。

ポッコリお腹の解消

骨盤の歪みを改善すると、下がっていた内臓の位置も元に戻り、下がった内臓のせいで出ていたお腹もスッキリ細くなります。
また、正しい位置に戻ることで内臓の機能も良くなるので、便秘などの改善にも繋がります。

骨盤クッションは何を基準に選べばいいの?

座面の硬さは?

骨盤クッションを選ぶときは、座面が硬めのものを選びましょう。
座面が柔らかいと、骨盤をうまく支えられないことがあります。

背座一体型って?

背座一体型のクッションとは、座るところだけでなく背中を支える部分も一緒についているクッションのこと。
骨盤クッションは、座面だけのものではなく背座一体型のものを選びましょう。
背座一体型のクッションは、腰や背中など身体全体を支えて歪みを治してくれます。

おすすめの骨盤クッション

それではおすすめの骨盤クッションについてご紹介します!

p!nto 13,500円

p!ntoは、猫背を改善するためにつくられた骨盤クッションです。
骨盤だけでなく肋骨も支えることで、身体全体の歪みを解消してくれます。

ポルト 腰ラク骨盤クッション 13,000円

ポルト 腰ラク骨盤クッションは、背筋の伸びた姿勢をキープできる骨盤クッションです。
普段使っている椅子に置くだけで、手軽に使うことができます。
高さが4段階に調節できるので、自分にフィットした高さに調整できるのもポイント。

骨盤クッションは自分にフィットしたものを

骨盤の歪みを矯正してくれる骨盤クッション。
様々な骨盤クッションがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

自分の骨盤の歪みタイプを知って簡単エクササイズ!
詳しくはコチラをご覧ください。

スポンサーリンク

関連記事

「内転筋」の簡単エクササイズで洋梨体型を克服!

女性が「痩せにくい」と感じる身体の部位は「太もも」「下腹」「お尻」と、下半身に集中しています。 脂質の代謝が苦手な女性は、特に下半身に皮下脂肪が溜まりやすいので

本当に痩せられる?ウォーキングでの気になるダイエット効果!

ダイエットの王道ともいえるウォーキング。 手軽でおカネもかからず、すぐに始められて健康的と、よいことずくめの痩身法です。 しかし、本当にただ歩くだけで痩せられる

欲しいのは誰よりも美しいくびれ!普通の腹筋よりも効果抜群の「脚上げ腹筋」…

ダイエットには腹筋が一番なんてことも耳にしますが、一口に腹筋といってもたくさん種類があります。 今回は普通の腹筋と比較しながら足上げ腹筋のやり方や効果をご紹介し

白砂糖vs黒砂糖 ダイエットにはどちらがおすすめ?カロリーや栄養成分の違…

ダイエット中は運動やカロリー制限を行っているため、どうしても甘いものが恋しくなります。 そんな甘さの元となる砂糖は、大きく分けて、白砂糖と黒砂糖がありますが、ど

身体のラインがキレイに…美しく痩せるなら手軽な「肩甲骨ダイエット」が効く…

今回は肩甲骨を動かすことで痩せることができる「肩甲骨ダイエット」について紹介します。 このダイエット、手軽で簡単にできるのです。 スポンサーリンク 肩甲骨ダイエ

2つ合わせて最強食!納豆キムチで手軽にダイエットできるワケは?

発酵食品は健康・ダイエットに優れた食品です。 その中でも生きた菌が入っているという、数少ない食品が納豆とキムチ。 幅広い方に支持されている、納豆とキムチで綺麗な

短期集中!!たった4分間で痩せるを実感する「タバタ式運動」とは…?

今話題のタバタ式運動。 4分運動と呼ばれるシステムで進めていく運動方法です。 では、タバタ式について詳しくご紹介します。 スポンサーリンク タバタ式トレーニング

脂肪燃焼やむくみに効果大!ルイボスティーダイエットでキレイに痩せるっ!

今まさに健康茶ブームの時代ですが、その中でもダイエットに効果のあるお茶って知っていますか? 今回は、ルイボスティーにおけるダイエット効果について見ていくことにし

高カロリーなのにダイエット効果抜群?!積極的に食べたい食品3選とその理由

ダイエットには、低カロリーな食事は成功のためのカギになります。 しかし、カロリーだけを気にするのは実はよくないのです。 実は“高カロリーの食品”を食べてもダイエ

リバウンドする4箇条!体重増加を防止する食事法とは

運動をしてダイエットしたいけど、運動する時間もジムに通うお金もない…。 そんな悩みを持っている人はいませんか? それならば、消費カロリーより摂取カロリーを減らし

スポンサーリンク

All Ranking

総合ランキング

24H Ranking

24時間ランキング

Pick UP

おすすめの記事

  • 普通のパンの半分のカロリー?おいしくて手軽なブランパンがダイエットに最適!
  • 姿勢が悪い、無表情なら要注意!二重あごになりやすくなる習慣5選
  • ヘルシーなのに腹持ちバツグン!ダイエット中に食べたい朝ごはん5選