すらチャレ -女性のための健康サイト-

痩身エステの種類は豊富!あなたに合った施術方法を見つけよう!

スポンサーリンク

痩身エステって主にどんなことをやるの?

ダイエットと言えば運動・食事制限というイメージでしょう。もちろん効果的でお金をかけずにできる方法ではありますね。効果的なダイエットと言えばこれらを長期的に行うことです。しかし普段運動をしない人が長期的に運動をしたり、無理な食事制限を長期的に行ったりするのは正直厳しいでしょう。
そこで、痩身エステに頼るのです。痩身エステに興味はあるけど、どんなことやるかわからないから不安…。通いたいけど自分に合うかわからない…と悩んでいる人もいるでしょう。ここでその悩み不安を解決しちゃいましょう。痩身エステで取り扱っている施術方法や種類をいくつかピックアップしてご紹介致します。

ラップを使う!?

痩身エステの施術方法として、ハーブラップ痩身があります。
その方法とは、漢方や雷水を混ぜたハーブの液体を浸した包帯を全身に巻き付けます。その姿はまるでミイラのようですが、ハーブの液体を浸しているので、香りが良く、とても心地よいリラックスした時間を過ごすことが出来ます。
この包帯を巻きつけ、時間を置くことによって、体内に溜まった老廃物や脂肪などの毒素を体外へと排出することができます。体内に溜まった毒素が排出されるので、身体はスッキリと引き締まり、新陳代謝が高まります。
また、ハーブラップ痩身はダイエットに効果的なだけでなく、美容効果も期待できる、ダブルで嬉しい施術方法です。

チョコレートスパってどんなもの?

チョコレートスパとは名前の通り、カカオを主成分とするチョコレートの液体を全身に塗ってパックするセラピーのことです。カカオには精神の安定を促し、集中力を高め、細菌予防するという効果もあります。疲れた時や、ストレスの溜まった時、チョコレートを食べると緩和すると言いますよね。精神安定、ストレスを解消することは、身体にも、そして美容にもとても大切なことです。
チョコレートの甘い匂いが脳内物質の分泌を促して、ストレスの解消や、老化予防、セルライトにも効果があります。
更に、チョコレートには発汗作用があるので、ダイエットにも効果的。発汗作用があり、体内に溜まった毒素が排出される為、体質改善が期待でき、痩せやすい身体を目指す事ができます。

ハンド痩身とマシン痩身、どちらがより効果的?

全く違う、ハンド痩身とマシン痩身、どちらが効果的なのでしょうか。
ハンド痩身とはエステティシャンのハンドを使ってた行うもの、マシン痩身は痩身マシンを使用して行う痩身エステの施術方法です。
施術方法が異なるので、施術を受ける方の悩みや求めているものによって好みが大きく分かれます。
ハンド痩身は、エステティシャンが施術を受ける方の理想や体型、身体悩みに合わせてマッサージを行います。イメージとして、施術回数を重ねて、少しずつ、しかし確実に結果が出るのがハンド痩身。時間をかけると体質も変わってくるので、代謝が良くなり、自然と痩せやすい身体になります。
マシン痩身は、余り時間をかけずに、またハンドよりもコストがかからず施術を受けることができます。効果も一度のマッサージで感じることができ、高い技術も期待できます。しかし、効果の高いラジオ波のようなものは、肌に合う合わないの確認を行ってからの施術になります。

ハンド痩身のメリット

ハンド痩身はなんと言ってもエステティシャンの手を使って施術を受ける方の悩みや希望に沿った施術を受けることが出来ます。
老廃物が溜まっている促していくので、基礎代謝が上がり、体質改善をしていくことが出来ます。女性の悩みに多いセルライトも、老廃物を揉みほぐすことが効果的な方法になるので、ハンド痩身はおすすめです。
また、人の手で身体を揉みほぐしてもらうことで、リラックス効果もあり、エステティシャンとの会話がストレス解消、癒しの時間となり、心と体のリフレッシュにもなります。

マシン痩身のメリット

マシン痩身は、脂肪などに直接働きかけるので、即効性が期待できます。一度の施術で効果を感じることができ、その方のお悩みに合わせ、気になる箇所に集中して施術を行うので部分痩せしたいと思っている方にも適しています。
また、マシンは次々に進化して、新しいものが出てくるので、どのマシンが自分に合うのか、効果的なのかを選ぶことができ、最新の痩身エステを受けることが出来ます。
マシンを使った施術なので、時間がない方、気軽にお金をあまりかけずに痩身エステを楽しみたい方にピッタリの施術方法です。

失敗しないダイエットをしよう!

せっかく時間やお金をかけてダイエットをしても、ダイエットに失敗してしまったり、すぐにリバウンドしてしまうのは嫌ですよね。
様々なダイエットの方法の効果は、体質などによって人それぞれです。大切なことは、自分に合ったダイエット方法を見つけるということ。
例えば、食事制限ダイエットは、はっきりと効果が出ます。しかし、それだけでは食事制限を辞めた途端、すぐにリバウンドしてしまいます。そのリバウンドがストレスになって更に体重が増えてしまい悪循環になってしまうということも少なくありません。
痩身エステは、施術方法が色々あるので、その方のお悩みや身体に合わせて方法を変えることができるので効果をしっかりと感じることができ、また施術をしていくうちに体質改善が期待できるので、リバウンドの心配がありません。

スポンサーリンク

関連記事

スマホでデータ管理?とにかく安い?用途別おすすめの体重計5選!

ダイエットには体重管理をする体重計が必要不可欠です。 最近の体重計はシンプルなものから多機能なものまでさまざまな商品がそろっています。 今回はダイエット中におす

原因は骨盤のゆがみ!?今すぐ改善したい5つの症状

ゆっくり休んでもなんだか疲れが取れない…。体調がすぐれない…。 原因がはっきりしない調子の悪さに悩まされてはいませんか? 不調の根源は「骨盤のゆがみ」から来てい

お風呂の入り方を変えるだけで痩せる!333入浴法のダイエット効果とは

「333入浴法」という入浴法をご存知ですか? この333入浴法は、少しお風呂の入り方を変えるだけで、ダイエット効果が期待できる話題の入浴法なんです。 そのやり方

酵素がダイエットに効く理由って?酵素は本当に痩せられるの?

酵素にはダイエット効果があるって言いますよね? 健康に良さそうなイメージもありますが、実際はどうなのでしょうか…。 ダイエットに繋がる理由を調べてみました。 ス

月1からでも効果あり!ヨーグルトで簡単ダイエット習慣

みなさんは、おなじみのヨーグルトでダイエットができることをご存じでしょうか。テレビや雑誌で特集を見かけた方は多いでしょうが、どのような効果があるかまではわからな

30日後のヒップラインに感動!スクワットチャレンジのやり方

実践した人から絶賛の言葉が相次いでいる、「30日スクワットチャレンジ」。 今回は話題となっている、このエクササイズについて紹介しましょう。   スポン

あの頑固なセルライトに別れを告げられる!?痩身エステでセルライト撃退!

スポンサーリンク あなたは大丈夫? お尻や太ももにできやすいセルライト。このセルライトを潰すためにマッサージをしている人も多いでしょう。しかし自分で潰すのはなか

コルセットダイエットで楽にくびれができる!? 注意点4つもチェック!

ダイエットは一日にしてならずと言われており、途中で挫折する人も少なくありません。 辛い運動やきつい食事制限はすとれすにもなりますので、出来るだけ無理なく続けられ

四股で体を整えながらダイエット!シコアサイズの効果とやり方は?

第65代横綱でもある貴乃花親方が提唱したシコアサイズ。 親方自身も四股とウォーキングで現役時の160㎏から80㎏の減量に成功したそうです。 今回は四股で体を整え

究極のダイエットスイーツ!?ぷるぷる「水ゼリー」の効果とは

スポンサーリンク 「水ゼリー」とは? ミネラルウォーターや、一度、煮沸させた水に、ゼラチンやアガー、粉の寒天を入れてゼリー状にしたものです。 そのままでは無味無

スポンサーリンク

All Ranking

総合ランキング

24H Ranking

24時間ランキング

Pick UP

おすすめの記事

  • 普通のパンの半分のカロリー?おいしくて手軽なブランパンがダイエットに最適!
  • 姿勢が悪い、無表情なら要注意!二重あごになりやすくなる習慣5選
  • ヘルシーなのに腹持ちバツグン!ダイエット中に食べたい朝ごはん5選