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3日に1回で痩せちゃう?! ブロッコリースプラウトのダイエット効果に注目!!

ブロッコリーの新芽、それがブロッコリースプラウトです。
最近、高いダイエット効果があると話題になっていますよね?
今回は、ブロッコリースプラウトが持つ驚きのダイエット効果をご紹介します!

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ダイエットの鍵は肝臓の機能回復にある!

ブロッコリースプラウトを摂取すると体内で「スルフォラファン」という栄養素が豊富に作られます。
スルフォラファンには肝臓の機能を回復させる効果があるのです。
肝臓は代謝や解毒を行っている臓器、代謝といえばダイエットにも関係ありますよね?

肝臓はアルコールの分解だけではなく、実は脂質や糖質の分解も行っています。
スルフォラファンがサポートすることで、より高い効果を発揮するそうです。
脂質や糖質をどんどん分解して、代謝を良くしてくれます。

ちなみに、肝臓の機能低下を引き起こしているのは暴飲暴食。
肝機能の低下は脂肪の代謝利用を減少させるため、太りやすい体質を作ってしまいます。

デトックス効果できれいに痩せられる!

ブロッコリースプラウトを食べて肝機能が上がれば、体内の解毒酵素も活発になります。
つまりデトックス効果が高まるということ。

デットクスというのは体内の老廃物や有害物質を体外に排出することです。
一見ダイエットには関係ないと思うでしょうが、実はそうでもありません。

体内の毒素が排出されて循環が良くなると新陳代謝が活発になります。
脂肪燃焼の効率がupするわけです。
筋肉の冷えやコリも改善されるので痩せやすい体質を作ってくれます!

効果が3日間も持続される!

スルフォラファンの効果は3日間持続します。
ダイエット効果も3日間続くということです。

ダイエット食材を毎日食べなきゃいけないのって結構大変ですよね?
お金も掛かりますし、忙しくて買いに行けない時や売り切れってことも考えられます。
途中で止まっちゃうと、ダイエットのやる気が削がれてしまいませんか?

しかし、ブロッコリースプラウトなら3日に1回でOKです!
通常なら数時間しか持続しない効果が3日も働いてくれるのは大きいですよね。
まさにダイエットにもってこいの食材なのです!

3日に1回食べるだけで痩せられるなんて凄すぎませんか?!
栄養満点で低カロリーのため沢山食べても良いみたいです。
サラダや薬味・ジュースなど、色々な食べ方がありますよ。

食べ過ぎ予防に脂肪燃焼効果のあるスーパーフード・スピルリナもおすすめ!
スピルリナについて詳しくはコチラをご覧ください。

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