すらチャレ -女性のための健康サイト-

貼るだけで1週間-2.4kg達成?!ずぼらさん歓喜の「絆創膏ダイエット」って?

絆創膏を貼るだけで痩せられる、それが絆創膏ダイエットです!
ダイエットが長続きしない理由は食事制限や運動があること…。
絆創膏ダイエットならどちらも必要ありません! 貴女も試してみませんか?

スポンサーリンク

絆創膏ダイエットでなぜ痩せられるの? その効果について

絆創膏ダイエットは気や血の巡りを促し、代謝を良くすることで痩せられるというものです。
東洋医学では人間の生命維持が「気・血・水」の三つから構成されていると考えられています。
この三つのバランスが保たれていることで健康を維持できるということ。

特に「気」は重要視されています。
体内の毒素を排出するためには気の巡りがスムーズでなくてはなりません。
気の乱れは、むくみや肥満を起こし様々な病気の原因にもなるとされています。

絆創膏ダイエットの理屈は針治療やツボ押しと同じです。
経絡(けいらく)という気の通る道や、その中継点であるツボに絆創膏を貼り刺激を与えます。
気の流れが良くなることで余計な老廃物や水分などを排出できるため痩せられるということ。

絆創膏ダイエットには肥満やむくみを解消し、代謝を上げる効果があります。
まさにダイエットにもってこいですよね!

絆創膏ダイエットのやり方

基本は簡単!

SサイズかMサイズの小さめの絆創膏を用意して、引っ張りながらツボに貼ります。
絆創膏は2~3日ごとに貼り換えましょう。

お腹痩せなら「中極」

出典:http://wagokoroseikotsuin.com/

中極のツボはヘソから指4本分ほど下にあります。
中極から下方向に向かって、絆創膏を引っ張りながら縦貼りにしましょう。

ウエストを細くする効果があります。
また、膀胱も刺激しているため水分排出が促され、尿漏れの改善も期待できるそうです。

下半身痩せなら「血海」

出典:http://sp.acupressure.jp/

血海(けっかい)のツボは膝の内側、皿から指2本分ほど上にあります。
上方向に向かって、絆創膏を引っ張りながら縦貼りにしましょう。

血海を刺激すると血の巡りが良くなります。
下半身痩せの他にも、貧血やリュウマチ・膝関節炎の改善にも効果が期待できるそうです。

「三陰交」も下半身痩せに効く

出典:http://www.stove-villa.com/

三陰交(さんいんこう)のツボは足の内側のくるぶしから指4本分ほど上にあります。
上方向に向かって、絆創膏を引っ張りながら縦貼りにしましょう。

下半身痩せの他にも、下痢や生理痛・頭痛・倦怠感・食欲不振などの改善が期待できます。

絆創膏ダイエットの注意点

小さめの絆創膏を使う

絆創膏はツボを刺激するために貼るので、小さいサイズの物を使うようにしましょう。

最低でも3日に1度は貼り換える

貼りっぱなしにしていると絆創膏がよれてしまいます。
定期的に貼り換えて効果を持続させてください。

必ず引っ張りながら貼る

ツボの上にただ貼るだけではダイエット効果が得られません。
必ず正しい方向に引っ張りながら絆創膏を貼ってください。

肌がかぶれたら中止する

肌が弱い人はかぶれが起きる可能性があります。
痒みやかぶれがある場合はすぐに中止してください。

本当に痩せられるの? と思う方もいることでしょう。
しかし、あるTV番組で実験したところ1週間で2,4kg痩せた方もいました…!
簡単な方法なので試してみても損はありませんよ。

スポンサーリンク

関連記事

糖質制限ダイエットの味方!太りにくい「朝ごはん」の選び方

おいしい食事や甘いお菓子は人生の大きな楽しみですが、その楽しみがダイエットでは克服すべき課題になるのですから、ダイエットは自分との戦いと言えるでしょう。 朝のあ

楽に痩せたい人はコレで決まり! 紅茶の持つダイエット効果や正しい飲み方と…

ダイエットって長続きしませんよね。 運動や食事制限は大変ですし、日が経つにつれ面倒臭くなりませんか? そんな方におすすめなのが紅茶です!  紅茶を飲めば痩せ体質

アメリカでは豆乳より人気?アーモンドミルクのダイエット効果とは…?

アメリカでは豆乳よりも人気があるというアーモンドミルク。 最近は日本でもアーモンドミルクのダイエット効果や美容効果が知られるようになり、人気が出ています。 今回

身体のラインがキレイに…美しく痩せるなら手軽な「肩甲骨ダイエット」が効く…

今回は肩甲骨を動かすことで痩せることができる「肩甲骨ダイエット」について紹介します。 このダイエット、手軽で簡単にできるのです。 スポンサーリンク 肩甲骨ダイエ

デスクワークは太る?痩せるための生活習慣3つの見直し

デスクワークの消費カロリーを知らない方は多いのではないでしょうか。また、デスクワークは足のほか、腸にもむくみが起こりやすい職業です。これらの関係で、デスクワーク

海外セレブに人気!チアシードのダイエット効果とその方法

チアシードとは、シソ科サルビア属ミントの「チア(Chia)」という果実の種です。主に中南米で栽培されます。 食物としての歴史は古く、少なくともマヤ文明・アステカ

1日たったの15分!ウォーキングよりも効果的なインターバル速歩ダイエット…

インターバル速歩という運動をご存知ですか? もともとは中高年の健康増進のために開発された運動法ですが、ダイエットにも効果があるのです。 今回はインターバル速歩の

肥満体質の元凶はこれ?「骨盤の歪み」の原因を徹底解説!

姿勢が気になる人は骨盤エステ体験へ! 頑張ってダイエットしているのにお腹周りや腰周りがスッキリしない、なんてお悩みありませんか? ぽっこりお腹など上半身が引き締

【女性に人気】ホットヨガがダイエットに効果的な理由とは

スポンサーリンク ホットヨガと普通のヨガの違いって何? ヨガは古代インドが発祥の修行法です。その長い歴史の中で様々なヨガが生まれ、現在は8つの流派に分かれていま

気軽なのにこのデトックス力!「半日断食ダイエット」で体質改善

一度ついてしまったお肉を取るのはなかなか難しいもの。健康的に簡単に痩せるのは難しいと思いこんでいませんか? 今回は、簡単で効果的に、健康的に痩せられる方法をご紹

スポンサーリンク

All Ranking

総合ランキング

24H Ranking

24時間ランキング

Pick UP

おすすめの記事

  • 普通のパンの半分のカロリー?おいしくて手軽なブランパンがダイエットに最適!
  • 姿勢が悪い、無表情なら要注意!二重あごになりやすくなる習慣5選
  • ヘルシーなのに腹持ちバツグン!ダイエット中に食べたい朝ごはん5選