ダイエットしたいけどいつも挫折してしまう、辛いのはイヤだな…というあなた。
耳つぼジュエリーを使って気軽にダイエットを始めてみませんか？

耳つぼジュエリーとは

耳には全身の健康にまつわるたくさんのツボがあります。その数はなんと110以上！
その耳ツボをジュエリーによって刺激することによって体質改善、ひいてはダイエットを目指すものです。

耳つぼジュエリーは、表にスワロフスキーなどの付いたジュエリーシールを耳の各部位に貼っておこないます。

肌の弱い人はつけられる？安全性は？

シールを各部位に貼るだけなので、普段からピアスなどをしている方は特に気にすることはありません。
ですが金属アレルギーを持っていたり、肌が弱い方などはチタン粒のついたものにしてみましょう。

どのくらい持つの？

通常3～5日、最大でも1週間くらいではがしてあげましょう。寝ているときなどは、枕にあたって、はがれやすかったり、傷つきやすくなってたりします。
寝ているときだけコットンなどで部位をカバーしてあげるのも長持ちの秘訣！
ただし異常を感じた場合にはすぐに取り外してくださいね。

どんな効果があるの？

耳つぼにはつぼの数だけの効果があります！その中でも今回はダイエットに関した効果を挙げます。

◆脂肪燃焼…体についている脂肪を燃焼させエネルギーに変えやすくします。
◆食欲抑制…ついつい食べ過ぎちゃう！というかたには嬉しい効果ですね。
◆胃の活発化…消化を促進させます。
◆ストレス軽減…ダイエットにはストレスがつきもの。リラックスしてダイエットに臨みましょう。
◆むくみ軽減…体内の水分の量を調整してくれます。

どれもダイエットには嬉しい効果ばかりですね。
他にもたくさんの効果がありますので、ご自身の悩みに合わせたつぼを選べます。

セルフでのつけ方

耳つぼジュエリーはセルフで出来ちゃうのも魅力のひとつ。
ご自身でつけるときの一番のポイントは効果的なつぼの位置を的確に知ることです。

また初心者のかたは軟骨に貼ると少し痛くなることも多いそう。最初のうちは軟骨まわりに貼るのは避けてあげましょう。

必要なもの

・お好きな耳つぼジュエリー
・コットンや綿棒
・ピンセット
・油分をふき取るもの（エタノールなど）

つけ方

まずは耳を掃除します。
耳は意外と汚れているので丁寧に掃除してあげましょう。また油分があるとシールがはがれてきてしまいますので、しっかりとふき取ってあげてください。

準備ができたら、つぼの位置をウェブサイトなどで確認しながらピンセットでツボの位置にのせてあげます。
最初は少しずれていても大丈夫！徐々につぼの位置が分かってくると思います。

耳つぼジュエリーを買える場所

耳つぼジュエリーが買えるのは、主に通販がメインとなっています。
通販のメリットとしては、たくさんの種類から自分の好きなデザインのものを買えることですよね。

最近では美容院や耳つぼジュエリー専門のサロンで取り扱っていることも多いようです。最初だけは専門家の人の意見も聞いてみたいなという方はお家の近くで探されてみてはいかがでしょう？
いろいろ試してみて、ぜひご自身にあったものを選んでくださいね。

まとめ

いかがでしたか？ダイエットは辛く苦しいもの…と考えがち。
ですが気軽に、しかもお洒落しながらできる耳つぼジュエリーダイエットでしたら、楽しく続けられそうですね！
ぜひチャレンジしてみてください！

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