すらチャレ -女性のための健康サイト-

おしゃれにダイエット!耳つぼジュエリーをセルフでする方法とは?

ダイエットしたいけどいつも挫折してしまう、辛いのはイヤだな…というあなた。
耳つぼジュエリーを使って気軽にダイエットを始めてみませんか?

スポンサーリンク

耳つぼジュエリーとは

耳には全身の健康にまつわるたくさんのツボがあります。その数はなんと110以上!
その耳ツボをジュエリーによって刺激することによって体質改善、ひいてはダイエットを目指すものです。

耳つぼジュエリーは、表にスワロフスキーなどの付いたジュエリーシールを耳の各部位に貼っておこないます。

肌の弱い人はつけられる?安全性は?

シールを各部位に貼るだけなので、普段からピアスなどをしている方は特に気にすることはありません。
ですが金属アレルギーを持っていたり、肌が弱い方などはチタン粒のついたものにしてみましょう。

どのくらい持つの?

通常3~5日、最大でも1週間くらいではがしてあげましょう。寝ているときなどは、枕にあたって、はがれやすかったり、傷つきやすくなってたりします。
寝ているときだけコットンなどで部位をカバーしてあげるのも長持ちの秘訣!
ただし異常を感じた場合にはすぐに取り外してくださいね。

どんな効果があるの?

耳つぼにはつぼの数だけの効果があります!その中でも今回はダイエットに関した効果を挙げます。

◆脂肪燃焼…体についている脂肪を燃焼させエネルギーに変えやすくします。
◆食欲抑制…ついつい食べ過ぎちゃう!というかたには嬉しい効果ですね。
◆胃の活発化…消化を促進させます。
◆ストレス軽減…ダイエットにはストレスがつきもの。リラックスしてダイエットに臨みましょう。
◆むくみ軽減…体内の水分の量を調整してくれます。

どれもダイエットには嬉しい効果ばかりですね。
他にもたくさんの効果がありますので、ご自身の悩みに合わせたつぼを選べます。

セルフでのつけ方

耳つぼジュエリーはセルフで出来ちゃうのも魅力のひとつ。
ご自身でつけるときの一番のポイントは効果的なつぼの位置を的確に知ることです。

また初心者のかたは軟骨に貼ると少し痛くなることも多いそう。最初のうちは軟骨まわりに貼るのは避けてあげましょう。

必要なもの

・お好きな耳つぼジュエリー
・コットンや綿棒
・ピンセット
・油分をふき取るもの(エタノールなど)

つけ方

まずは耳を掃除します。
耳は意外と汚れているので丁寧に掃除してあげましょう。また油分があるとシールがはがれてきてしまいますので、しっかりとふき取ってあげてください。

準備ができたら、つぼの位置をウェブサイトなどで確認しながらピンセットでツボの位置にのせてあげます。
最初は少しずれていても大丈夫!徐々につぼの位置が分かってくると思います。

耳つぼジュエリーを買える場所

耳つぼジュエリーが買えるのは、主に通販がメインとなっています。
通販のメリットとしては、たくさんの種類から自分の好きなデザインのものを買えることですよね。

最近では美容院や耳つぼジュエリー専門のサロンで取り扱っていることも多いようです。最初だけは専門家の人の意見も聞いてみたいなという方はお家の近くで探されてみてはいかがでしょう?
いろいろ試してみて、ぜひご自身にあったものを選んでくださいね。

まとめ

いかがでしたか?ダイエットは辛く苦しいもの…と考えがち。
ですが気軽に、しかもお洒落しながらできる耳つぼジュエリーダイエットでしたら、楽しく続けられそうですね!
ぜひチャレンジしてみてください!

スポンサーリンク

関連記事

ホラー映画はダイエット効果大?!その理由とカロリー消費ランキング!

「冬は寒くて運動なんてしたくない…」なんて方はいらっしゃいませんか?実は自宅でウォーキングと同程度のカロリー消費をすることができるダイエット方法があるんです。

太る=遺伝は間違い!生活環境で人は変われる!

スポンサーリンク 太る原因は遺伝ではなく生活環境だった! 体型は遺伝だからしょうがないとあきらめている方いませんか? 確かに両親が太っていることで、太りやすい遺

1年-15kg達成!辻ちゃんが成功した「湯豆腐ダイエット」って?

元モーニング娘。でいまや3人のお子さんを持つママタレントとしても活躍中の辻希美さん。 実は、第一子出産後に産後太りを経験し、体重が60㎏まで増えたそうです。 そ

今ぽっちゃり男子がアツい?!なぜぽっちゃり男子はモテるのか?

twitterのアカウント「意識の高いデブ」が話題になったり、ぽっちゃり系メンズ雑誌「Mr.Babe」が発行されるなど、今ぽっちゃり男子が熱い! 今、私たちがぽ

栄養失調の危険性も…。下剤ダイエットが危険な理由とは?

何日も便秘が続くと身体に不調が現れ辛いですよね。 そんなときに助けてくれるアイテムといえば、「下剤」ではないでしょうか。 しかし、本来薬として服用されずはずが、

海外セレブが火付け役!噂のバターコーヒーダイエットで本当に痩せられるの!…

またまた海外から新しいダイエットが入ってきました。 その名も「バターコーヒーダイエット」。 この奇妙な組み合わせで本当にダイエット効果があるのでしょうか? スポ

憧れる女性No.1!石原さとみが実践したダイエット法とは?

ここ数年急激に綺麗になり、大人の魅力を放っている石原さとみさんですが、これまでたくさんのダイエット方法を試しているそうです。 今回は石原さとみさんが実践するダイ

ギネス記録!ウエスト40センチ女性の驚くべき部分痩せ法!

細くくびれたウエストは、女性であれば誰もが憧れますよね。しかし、世界には「憧れ」が行き過ぎてすごいことになってしまう人もいます。 「これが本当に人間のお腹?」と

レポ!スリムビューティハウス・27回スリムクイーンコンテスト

老舗エステサロンであるスリムビューティハウスが主催する「27回スリムクイーンコンテスト」に出席してきました! スリムビューティハウスの施術内容や、女性たちがダイ

汗で脂肪は燃えません!入浴のメリットは別にあり

ダイエットの為に長風呂をしたり、半身浴をしたりする人は多いと思います。しかし、お風呂に入ってたくさん汗をかいても脂肪は燃えません。 ですが、長時間お風呂に入った

スポンサーリンク

All Ranking

総合ランキング

24H Ranking

24時間ランキング

Pick UP

おすすめの記事

  • 普通のパンの半分のカロリー?おいしくて手軽なブランパンがダイエットに最適!
  • 姿勢が悪い、無表情なら要注意!二重あごになりやすくなる習慣5選
  • ヘルシーなのに腹持ちバツグン!ダイエット中に食べたい朝ごはん5選